Monday, December 11, 2017
Home > Gaya Hidup > Sehat Bugar > Ramuan ‘Pokemon’: Ramuan Ajaib untuk Meningkatkan Stamina

Ramuan ‘Pokemon’: Ramuan Ajaib untuk Meningkatkan Stamina

Ramuan Ajaib untuk Meningkatkan Stamina

Tubuh yang beraktivitas dalam keseharian memerlukan tambahan asupan nutrisi untuk menambah stamina. Terlebih untuk para pekerja yang kesehariannya memperlakukan tubuh mereka seperti tanpa jeda. Beberapa pekerjaan menuntut aktivitas lebih dari tubuh manusia.

Tubuh manusia bukanlah robot atau mesin yang bisa digunakan tanpa jeda. Bahkan robot atau mesin saja perlu pemanasan sebelum digunakan dan perlu diistirahatkan sejenak sesekali waktu supaya bisa berfungsi lebih baik. Memang, ada beberapa mesin rumah tangga yang digunakan nyaris tanpa jeda, misalnya lemari es. Tetapi mesin penyimpan dan pengawet makan itu memiliki batas pemakaian. Beberapa fungsi yang tertempel pada masing-masing komponennya lama kelamaan akan aus dan berkurang sehingga benda itu menjadi rusak.

Baca juga:

Tubuh manusia juga tak jauh beda dengan mesin pada dasarnya. Akan menua pada waktunya. Akan tetapi, tubuh yang pada akhirnya menua itu masih bisa berfungsi dengan baik atau tidak tergantung pemiliknya. Gaya hidup sehat merupakan salah satu kunci dari kelangsungan fungsi tubuh manusia. Olahraga, tidur yang cukup serta asupan gizi merupakan kebutuhan yang sangat penting bagi manusia untuk dapat menerapkan gaya hidup sehat.

Di sini, salah satu dari kebutuhan tersebut akan dibahas yaitu asupan gizi yang cukup. Jika beberapa tahun yang lalu, masyarakat lebih menyukai bahan-bahan kimia sebagai pengganti asupan gizi dalam tubuh, saat ini kebalikannya, mereka lebih suka bahan alami yang diperoleh langsung dari alam atau sering disebut bahan organik. Asupan gizi dari bahan kimia digunakan oleh masyarakat, terutama kaum urban, setelah mereka mengalami kondisi yang cukup parah atau sakit.

Supaya kondisi tubuh tidak mudah sakit dan stamina terjaga dengan baik, Sahabat Puan perlu mencoba ramuan ‘pokemon’. Ramuan ini hanya akronim dari Potongan jahe, Keaslian madu, dan irisan lemon. Biarpun hanya singkatan dari isi ramuan tersebut, tetapi sangat berkhasiat yaitu menambah tenaga ekstra secara alami.

Cara membuatnya pun sangat gampang. Sediakan 3 bahan utama yaitu jahe segar, madu asli dan lemon. Untuk 1 gelas dibutuhkan 5 cm jahe, 350 madu asli dan 1 buah lemon. Bersihkan terlebih dahulu gelas yang memiliki tutup untuk wadah ramuan ‘pokemon’ ini. Bersihkan pula jahe dan lemon. Jahe bisa dikupas kulitnya bisa juga tidak, tetapi lemon jangan dikupas kulitnya, cukup buang ujung buahnya. Potonglah jahe dan lemon tipis-tipis. Masukkan lemon 2 irisan kemudian dilanjutkan dengan 1 potongan jahe, serta lumerkan madu asli. Begitu seterusnya hingga gelas terisi penuh. Diamkan sekitar 15 menit dan masukkan ke lemari es.

Ramuan ‘pokemon’ dapat diminum setiap hari dengan aturan pakai yang cukup jelas. Jika kondisi tubuh dalam kondisi baik, cukup tuangkan 3 sendok makan ke dalam segelas air hangat di pagi hari dan malam hari, serta air dingin di siang hari. Alasan menggunakan air hangat di pagi dan malam hari karena kondisi tubuh, terutama lambung, baru akan memulai aktivitas di pagi hari dan segera mengakhiri aktivitasnya di malam hari. Jadi lambung yang kosong akan lebih nyaman dengan seduhan ramuan ‘pokemon’ yang hangat. Sedangkan di siang hari, air dingin lebih pas karena cuaca lebih panas dan tubuh lebih banyak mengeluarkan keringat. Jika meminumnya dengan air hangat, maka ion dalam tubuh lebih banyak keluar melalui keringat.

Ramuan Ajaib untuk Meningkatkan Stamina
Ramuan Ajaib untuk Meningkatkan Stamina

Jangan meminum ramuan ‘pokemon’ dengan air panas yang baru saja mendidih karena dapat mematikan komponen nutrisi yang terkandung di dalam madu. Jika tubuh dalam kondisi sakit, maka bisa ditambahkan 5-7 sendok makan sekali minum. Minumlah ramuan ini secara rutin, niscaya tubuh lebih tahan terhadap sakit meskipun aktivitas berlebih atau cuaca tidak mendukung. Setidaknya, tubuh terhindar dari serangan demam, batuk dan pilek yang mudah sekali terjangkit pada tubuh manusia yang kelelahan karena aktivitas kesehariannya.

Mengapa ramuan ‘pokemon’ ini cukup dahsyat membentengi tubuh? Jawabannya ialah komponen ramuan tersebut merupakan bahan terbaik dalam soal nutrisi bagi tubuh manusia. Jahe mengandung minyak atsiri sebagai antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas dalam tubuh. Madu mengandung banyak mineral yang di dalamnya terdapat kalsium, alumunium, besi, magnesium dan fosfor. Vitamin B, K, C dan asam pantotenat juga terkandung di dalamnya. Selain itu, ada enzim di dalam madu yang dapat meningkatkan proses metabolisme tubuh, serta memelihara kestabilan energi dan stamina tubuh.

Baca juga:

Dibutuhkan madu yang asli dalam ramuan ini supaya khasiatnya lebih terasa, sebab madu di pasaran ada yang sudah mengalami percampuran dengan bahan lain. Meskipun bahan campurannya sama, jahe dan lemon, tetapi kesegaran dan khasiatnya akan lebih terlihat jika semua komponennya masih segar.

Lemon mengandung banyak sekali vitamin C, bahkan lebih banyak dari jeruk nipis. Lebih bagus menggunakan lemon karena jeruk lainnya memiliki kekurangan jika dicampurkan dengan 2 komponen lainnya. Misalnya, jeruk nipis dari segi rasa lebih asam dan pahit sedangkan jeruk biasa kulitnya lebih tipis. Lemon memiliki rasa asam yang pas dan kulit yang tebal, sehingga ketika diiris bentuknya pun masih bagus alias tidak hancur seperti jeruk biasa.

Sahabat Puan tertarik mencobanya? Silakan mencoba dan merasakan ratusan khasiat yang terkandung dalam ramuan ‘pokemon’ ini.

Facebook Comments